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    <updated>2010-06-26T09:43:25Z</updated>
    <subtitle>自然大好き！特に滝は好き♪ 料理は食べるのも作るのも好き「食・職・飾」に関することを書いていきます♪ </subtitle>
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    <title>大阪土産</title>
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    <published>2010-06-26T09:39:06Z</published>
    <updated>2010-06-26T09:43:25Z</updated>

    <summary> 会社の人からいただきものポールウィンナー　ソーセージなんと！！魚肉ではなく、マ...</summary>
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    <title>誕生日でした。</title>
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    <published>2010-06-25T00:26:41Z</published>
    <updated>2010-06-25T00:35:26Z</updated>

    <summary> 先週は誕生日でした。恒例のナチュールケーキ。今回はたくさん食べたい物がありすぎ...</summary>
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<div><br /></div><div>先週は誕生日でした。<br /><br />恒例のナチュールケーキ。<br /><br />今回はたくさん食べたい物がありすぎて大量に買ってしまった！<br /><br />やっぱおいしい～<br /><br />朝は冷やし中華・（自家製チャーシュー入りよ★）<br />食べて、昼はケーキ<br />夜はパスタと炭水化物大量にとってました～<br /></div>]]>
        
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    <title>挑戦</title>
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    <published>2010-06-03T12:54:35Z</published>
    <updated>2010-06-03T13:03:57Z</updated>

    <summary> ほうとう生パスタみたいで意外と美味しいマリネ夏野菜が美味しくたべられるラタトゥ...</summary>
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        <name>andy</name>
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    <title>池袋パエリア</title>
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    <published>2010-06-03T12:50:20Z</published>
    <updated>2010-06-03T12:53:40Z</updated>

    <summary> パエリアって魚介はエキスが抜けてぱさぱさしているイメージがあったけど美味しいん...</summary>
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    <title>定番</title>
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    <published>2010-06-03T12:39:55Z</published>
    <updated>2010-06-03T12:49:41Z</updated>

    <summary> メニューを考えるのが面倒になってきたので毎週同じもの作ってます。豚肉のオイスタ...</summary>
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/05/DVC00236-1471.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/05/DVC00236-1471.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/05/DVC00236-thumb-200x266-1471.jpg" alt="DVC00236.JPG" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0pt 20px 20px 0pt;" height="266" width="200" /></a></span> <div><br />メニューを考えるのが面倒になってきたので毎週同じもの作ってます。<br /><br />豚肉のオイスターソース＆トマトケチャップ煮<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/05/DVC00250-1472.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/05/DVC00250-1472.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/05/DVC00250-thumb-200x266-1472.jpg" alt="DVC00250.JPG" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0pt 20px 20px 0pt;" height="266" width="200" /></a></span><br /></div><div>GABANソース使って鶏サラダ<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/05/DVC00251-1473.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/05/DVC00251-1473.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/05/DVC00251-thumb-200x266-1473.jpg" alt="DVC00251.JPG" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0pt 20px 20px 0pt;" height="266" width="200" /></a></span>とりそぼろ<br /><br /><br /><br /><br /><br />最近、肉料理しか作ってない。<br /></div><div><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></div>]]>
        
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    <title>cafe</title>
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    <published>2010-06-03T12:39:48Z</published>
    <updated>2010-06-03T12:39:25Z</updated>

    <summary> 写真はたまっているのになかなかblogが書けない状態が続き、さてなにから手をつ...</summary>
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/05/DVC00248-1475.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/05/DVC00248-1475.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/05/DVC00248-thumb-200x266-1475.jpg" alt="DVC00248.JPG" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0pt 20px 20px 0pt;" height="266" width="200" /></a></span> <div>写真はたまっているのになかなかblogが書けない状態が続き、さてなにから手をつけてよいのか・・・・。<br /><br />とりあえず、コーヒーネタです。<br /><br />スタバでインスタントが発売されてソッコー買いに行きました。<br />味はスタバだけど香りがないのがやっぱインスタント。<br />1袋￥100は高いな～<br /><br />ついでにスマトラのブレンドが期間限定で発売されていたので購入してみました。<br /><br />なかなか美味しかった！<br /><br /><br /><br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/05/DVC00270-1483.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/05/DVC00270-1483.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/05/DVC00270-thumb-200x266-1483.jpg" alt="DVC00270.JPG" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0pt 20px 20px 0pt;" height="266" width="200" /></a></span><br /></div><div>自宅でコーヒーが飲めない時よく飲んでました。<br /><br />このシリーズはちょい高めだけどコクがあって美味しいです。<br />砂糖なしも出してくれれば嬉しいな～<br /></div>]]>
        
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    <title>チクチク少しずつ・・・</title>
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    <published>2010-05-10T13:05:07Z</published>
    <updated>2010-05-10T13:39:29Z</updated>

    <summary> 　裁縫にはまってました！（過去系です）何度も作ると要領よくなり調子こいて柄合わ...</summary>
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        <![CDATA[<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00199-1444.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00199-1444.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00199-thumb-200x266-1444.jpg" alt="DVC00199.JPG" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0pt 20px 20px 0pt;" height="266" width="200" /></a></span> <div>　<br />裁縫にはまってました！<br />（過去系です）<br /><br />何度も作ると要領よくなり調子こいて柄合わせにも挑戦★<br />ん～やっぱ難しいね。<br />写真では分からないけど縫い合わせが1㌢もずれてしまい、応急処置でレースをつけてなんとかごまかしました。<br /><br />姪っ子二人にプレゼント。<br /><br />一日20分から少しずつ進めていくと忙しい毎日でもなんとか作れる物。あ、でも今はな～んにもやる気がないから駄目だけどね～。<br /><br />やる気が出たらそのうち、始めたいな。<br />　<br /></div>]]>
        
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    <title>お手頃SweetS</title>
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    <published>2010-04-13T00:19:06Z</published>
    <updated>2010-04-13T00:31:55Z</updated>

    <summary> 久々です。約３週間ほど仕事を休んでいて気付けばサクラが咲いて散ってました・・・...</summary>
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/04/DVC00221-1456.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/04/DVC00221-1456.html','popup','width=338,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/04/DVC00221-thumb-200x355-1456.jpg" alt="DVC00221.JPG" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0pt 20px 20px 0pt;" height="355" width="200" /></a></span> <div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/04/DVC00204-1457.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/04/DVC00204-1457.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/04/DVC00204-thumb-200x266-1457.jpg" alt="DVC00204.JPG" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0pt 20px 20px 0pt;" height="266" width="200" /></a></span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/04/DVC00203-1458.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/04/DVC00203-1458.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/04/DVC00203-thumb-200x266-1458.jpg" alt="DVC00203.JPG" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0pt 20px 20px 0pt;" height="266" width="200" /></a></span></div><div>久々です。<br />約３週間ほど仕事を休んでいて気付けばサクラが咲いて散ってました・・・。<br />今年はお花見どころじゃなかったな～<br /><br />忙しくてもちゃんと食べていたのでお手頃SweetSのご紹介。<br /><br />マカロン好きな人にも評判がよいファミマのマカロン（￥190）を購入。ついでにプチシューも購入。<br />ファミマはスイーツに力を入れているようで、両方また購入しそうなお味です。<br /><br />お隣は近所のお豆腐屋さんがつくっている「おからドーナツ」<br />ピンポン球サイズのドーナツは1個10円さっぱりしていてたくさんたべてしまう～<br /><br />おなじみレディ・ボーデンちょっとお高めだけど食べ応えがあります♪<br /><br />今は落ち着いてきたのでまたすこしづつ書いていきます♪<br /><br /></div>]]>
        
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    <title>通販ユニクロ</title>
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    <published>2010-03-17T01:55:41Z</published>
    <updated>2010-03-17T04:34:37Z</updated>

    <summary> ユニクロ通販試してみました。ちょっと気になったチュニック丈ワンピ。コメントで高...</summary>
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00186-1443.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00186-1443.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00186-thumb-200x266-1443.jpg" alt="DVC00186.JPG" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0pt 20px 20px 0pt;" height="266" width="200" /></a></span> <div>ユニクロ通販試してみました。<br /><br />ちょっと気になったチュニック丈ワンピ。<br />コメントで高評価＆売り切れ続出だったので下のワンピを試しに購入してみました。<br /><br />生地に光沢があり、なかなかいいです。<br /><br />素材はコットン＆シルクなので￥4980ユニクロにしてはちょい高め。<br /><br />コットン＆シルクシリーズは人気のため無地は即完売。<br />ワンピが自宅に届いた頃にはこちらの柄も完売してました。<br /><br />しばらくして再販されていたので気になる方は確認したらいいですよ。<br /><br />上は店頭で購入した丈が長めのTシャツ。<br />モダール（レーヨン）＆綿なので肌触りがとてもいいです。<br /><br />ユニクロはガーリースタイルはあまりなかったけど今年の春から力をいれるようになったのかな？<br />素材にこだわるようになってきたみたいね！<br /><br /><br /></div>]]>
        
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    <title>スイートポテト蒸し</title>
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    <published>2010-03-17T01:48:43Z</published>
    <updated>2010-03-17T01:55:20Z</updated>

    <summary> 最近はまってます。第一パンのスイートポテト蒸し蒸しパンというより、ケーキのよう...</summary>
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00184-1445.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00184-1445.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00184-thumb-200x266-1445.jpg" alt="DVC00184.JPG" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0pt 20px 20px 0pt;" height="266" width="200" /></a></span> <div>最近はまってます。<br /><br /><br />第一パンのスイートポテト蒸し<br /><br />蒸しパンというより、<br />ケーキのようにしっかりと食べ応えがあり、<br />デザートです。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00187-1446.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00187-1446.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00187-thumb-200x266-1446.jpg" alt="DVC00187.JPG" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0pt 20px 20px 0pt;" height="266" width="200" /></a></span>スープを作って一緒に食べましたが・・・・<br /><br />ちょっと合わなかった。<br /><br />紅茶と一緒の方が合います。<br /><br />カロリーすごいけどたまに食べてます。<br /><br /><br /><br /><br /></div><div><br /></div>]]>
        
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    <title>ローストチキン</title>
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    <published>2010-03-17T01:42:10Z</published>
    <updated>2010-03-17T01:54:25Z</updated>

    <summary> カルフールからイオンへ名前が変わったのでオープニングとしていろんな物が安く販売...</summary>
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        <category term="鶏" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00200-1447.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00200-1447.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00200-thumb-200x266-1447.jpg" alt="DVC00200.JPG" class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0pt 20px 20px 0pt;" height="266" width="200" /></a></span> <div><br />カルフールからイオンへ名前が変わったのでオープニングとしていろんな物が安く販売されていました。<br /><br />クリスマスでもないのにまるごとチキン￥980にトライしてみたかったので購入！<br />味は４種類あってハーブ＆塩こしょうにしました。<br /><br />意外とさっぱりしていて大人二人で食べられました。<br />ケンタ＆唐揚げよりいいね！<br /><br />ただ、たべるのがちょっと面倒<br /><br /><br /><br /><br /></div>]]>
        
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    <title>わらびもち</title>
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    <published>2010-03-08T00:11:33Z</published>
    <updated>2010-03-08T00:18:32Z</updated>

    <summary>ついつい買ってしまった。竹路庵　わらびもちでも、おいしかったです。プレーンと黒糖...</summary>
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        <![CDATA[ついつい買ってしまった。<br /><br /><a href="http://www.kuchibabussan.co.jp/">竹路庵</a>　わらびもち<br /><br />でも、おいしかったです。<br />プレーンと黒糖があったけどプレーンの方がさっぱりと頂けてお勧めです。<br /><br />国分寺のマルイで購入したけどいつもは出店していないみたい。<br /><br />また、出会えたら買いたいな。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00177-1435.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00177-1435.html','popup','width=480,height=640,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00177-thumb-200x266-1435.jpg" alt="DVC00177.JPG" class="mt-image-left" style="margin: 0pt 20px 20px 0pt; float: left;" height="266" width="200" /></a></span>]]>
        
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    <title>ココナッツミルクパン</title>
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    <published>2010-03-07T23:59:43Z</published>
    <updated>2010-03-08T00:10:37Z</updated>

    <summary> 自宅グリーンカレーにはまり、ココナツミルクが特価な時に大量に購入したけど賞味期...</summary>
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00160-1434.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00160-1434.html','popup','width=480,height=640,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00160-thumb-200x266-1434.jpg" alt="DVC00160.JPG" class="mt-image-left" style="margin: 0pt 20px 20px 0pt; float: left;" height="266" width="200" /></a></span> <div>自宅グリーンカレーにはまり、ココナツミルクが特価な時に大量に購入したけど賞味期限が今年の７月まで。<br />カレー以外に使えないものかと探していたら、1／2缶を使って美味しいココナツミルクパンができるという<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/reshipyi/3079">レシピ</a>を探しました。<br />水・バター・スキムミルクは使用せず作ります。<br />ココナッツの香りがとてもよく、できたてよりも１日置いてしっとりさせた方が甘みを感じて美味しいです。<br /><br />美味しいからはまりそうだけど、カロリーは高いのかな～？<br /><br /><br /></div>]]>
        
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    <title>料理ネタNO.2</title>
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    <published>2010-03-02T00:16:33Z</published>
    <updated>2010-03-02T00:26:52Z</updated>

    <summary> タイカレーをもらったので作ってみました。グリーンカレーではなく辛さ控えめなレッ...</summary>
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00186-1408.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00186-1408.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00186-thumb-200x266-1408.jpg" alt="DVC00186.JPG" class="mt-image-left" style="margin: 0pt 20px 20px 0pt; float: left;" height="266" width="200" /></a></span> <div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00191-1409.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00191-1409.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00191-thumb-200x266-1409.jpg" alt="DVC00191.JPG" class="mt-image-left" style="margin: 0pt 20px 20px 0pt; float: left;" height="266" width="200" /></a></span></div><div>タイカレーをもらったので作ってみました。<br />グリーンカレーではなく辛さ控えめなレッドカレー。<br />ルーは紙パックに入っていて、鍋で温めて野菜や肉を入れるだけの簡単タイカレー。<br />量も二人分とちょうどよく味もなかなか。<br />日本にも普及すればいいのにな～<br /><br /><br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00184-1407.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00184-1407.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00184-thumb-200x266-1407.jpg" alt="DVC00184.JPG" class="mt-image-left" style="margin: 0pt 20px 20px 0pt; float: left;" height="266" width="200" /></a></span><br /><br /><br /><br /><br /><br /></div><div>パクチーが安売りしていたのでヤムウンセン作ってみました。<br />魚醤も新しく購入した物を使ってみました。<br />なかなか美味しい！<br /><br />少し温かくなるとタイ料理が無性に食べたくなるのは私だけ？<br /></div>]]>
        
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    <title>料理ネタ</title>
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    <published>2010-03-01T23:54:48Z</published>
    <updated>2010-03-02T00:15:56Z</updated>

    <summary> 牛肉と豆腐を使った料理をよく作ってます。時間がなくてもそれなりに見えて美味しい...</summary>
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        <name>andy</name>
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00177-1411.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00177-1411.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00177-thumb-200x266-1411.jpg" alt="DVC00177.JPG" class="mt-image-left" style="margin: 0pt 20px 20px 0pt; float: left;" height="266" width="200" /></a></span> <div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/02/DVC00188-1398.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/02/DVC00188-1398.html','popup','width=480,height=640,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/02/DVC00188-thumb-200x266-1398.jpg" alt="DVC00188.JPG" class="mt-image-left" style="margin: 0pt 20px 20px 0pt; float: left;" height="266" width="200" /></a></span></div><div>牛肉と豆腐を使った料理をよく作ってます。<br />時間がなくてもそれなりに見えて美味しい♪<br />市販のダシで木綿を味がしみるまで煮て牛肉を投入。好みでキノコを入れても美味しい。<br />はい、なんちゃってすき焼きです。<br />もちや卵をいれてもうま～い。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00181-1412.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00181-1412.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00181-thumb-200x266-1412.jpg" alt="DVC00181.JPG" class="mt-image-left" style="margin: 0pt 20px 20px 0pt; float: left;" height="266" width="200" /></a></span><br /><br /><br /><br />ミニハンバーグをトマトベースで煮込んでみました。<br /><br />煮込んでいる間に「あ！あれいれたら美味しい！これも！」<br />と、言うわけでジャガイモ、ブロッコリー、パスタ追加。<br />ミネストローネみたいになりました。<br />味は美味しいけど計画的にやった方が効率よいと反省。<br /><br /><br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00160-1410.html" onclick="window.open('http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00160-1410.html','popup','width=450,height=600,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://duke-zone.com/andyblog/assets_c/2010/03/DVC00160-thumb-200x266-1410.jpg" alt="DVC00160.JPG" class="mt-image-left" style="margin: 0pt 20px 20px 0pt; float: left;" height="266" width="200" /></a></span><br />明太パスタ<br /><br />大量にもらった明太子を消耗のため作ってみたけど当たり前だけど市販よりこっちの方が断然美味しいね～<br /><br />スナップエンドウを加えるとさらに美味しい！<br /><br /><br /><br /><br /></div><div><br /></div>]]>
        
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