アスルマリノ - ボルダリングサークル
今日はダイビングの仲間たちとT-Wall東村山にアタックしてきた。
14:00に集合予定が、時間を過ぎて到着。意外にも駐車場は空いていてすんなり駐車できた。(今日もトゥーCAR)T-Wallに着くとジーパン、イシアツ、まこっちゃん、あゆみんぐは既に来ていてアタックを開始していた。しかし、今日もすぐにストイックモードで準備開始。気持ちが盛り上がってきたところで黄12にアタック。更に黄13にアタック。若干失敗もゴールは取れたので、次回はいけるという感触。黄14はさすがに難しく後半のどっかぶりからせり上がっていく手前の赤い大きなアンダー気味のホールドが取れなかった。この辺でパンプしてきたのでストイックモード終了。後はダイビングモードで水色課題などをアタックした。
それにしてもダイビング仲間の運動神経の良さにはびっくりだった。イシアツはボルダリング経験3日目にして水13を完登。恐ろしい身体能力。ジーパンも身長を活かして次々に課題をやっつけていく。足が長いのでこぢんまりした課題はちょっと大変そうだった。まこっちゃんは相変わらずの斜めフォームでとうとう水14を完登。さすが運動神経が良い。あゆみんぐは果敢に色々な課題にチャレンジしていて、最後は水13の4手目のガバを取ることができた。後半分なので次回はOKだと思う。トゥーはニューシューズが結構合っていたようで相変わらずのスマートな登り。しかし残念ながら水14はスタティックなムーブにこだわったために完登(-)だった。次回はいけるはず。
という感じで、今日は久しぶりに長い時間登っていた。しかし、長時間登っても以前ほど前腕だけがパンプしてしまうような疲れ方ではなく前腕から方までまんべんなく軽くパンプする感じにだったので、ちょっとは無駄な力を抜くことができるようになってきたのかもしれない。
今日は楽しかった!やっぱり一人でストイックに行くのも良いが、たまには気の合う仲間でわいわいがやがや登るのも楽しいなと再確認できた良い一日だった。いずれはみんなで外岩を攻めてみたい。
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昨日は、お疲れ様でした~!!!
皆のレベルに最初はビックリで、負けまいと
昨日は気合入りまくりでやりました(^^)v
初の3Dな壁にチャレンジ苦戦しました
後半は手が濡れ濡れグチョグチョの逝きまくりで
さらに力も入らずシナシナヘロヘロでした
今日は、筋肉痛よりスジのほうが辛いですグーが握れない~!!(笑
また、皆でサークル活動やりましょう
なんか、アスルマリノの店長はすっかりご無沙汰してしまってるのですが、
アスルマリノボルダリングサークルという名前はなんか嬉しいですね~(笑)
みんなが体を使って筋肉を鍛えている中、店長は38才にしてなんと漫喫デビュー!
そろそろ冬に向けて体を鍛えなくては・・・
アスルマリノボルダリングサークルのみなさん、昨日はお疲れ様でした!
いやぁ~みんなウマ過ぎて困っちゃいますねぇ~
どんどん追い抜かれてイキます。(涙)
毎日激しいストロークで自主トレに励みます!!!
またみんなで残像が見えるくらいのストロークアタックしましょう!
満喫デビューの店長殿もお待ちしています!
皆様コメントありがとうございます。そして、長時間ロングストロークトレーニングお疲れ様でした!
グーが握れないほどのハードトレーニングはそうそうできません。が、自宅でのストロークトレーニングも大切ですので血管浮き出るまで最大限の筋力を使ってハードストロークさせましょう!
また是非みんなでロックストロークアタックしましょう!
お疲れ様です。
遅くなりましたが。先日は楽しい活動となりました。
最近では5時間という時間がなかなかやりませんが、
有意義な時間でしたねぇ。
水14をクリアしたときはやりとげた感がありましたね^^
いずれイシアツもジーパンも。。。水14,水15・・・黄・・
末恐ろしき男たちですなぁー。